En hård dag – eller snarare kväll – av skärmanvändning kan göra det svårare för dig att somna på natten, eftersom det blå ljuset minskar melatoninproduktionen.
Creators Update ger dig ett sätt att undvika det ödet utan att behöva ta till den extrema åtgärden att stänga av datorn och läsa en bok i stället…
Gå till Inställningar, System och Visningsalternativ. Där kan du aktivera Nattläge, som visar varmare färger för att hjälpa din kropp att undvika störningar. Genom att klicka på ”Inställningar för nattläge kan du dessutom schemalägga det från soluppgång till solnedgång eller välja anpassade timmar, samt bestämma färgtemperaturen.
Nattläget kan också slås på i Åtgärdscenter.